El Departamento de Agricultura de Estados Unidos está promoviendo una nueva pirámide alimentaria. El Plan MiPirámide puede ayudarte a elegir los alimentos y las cantidades correctas. Para una rápida estimación de qué y cuánto necesitas comer, ingresa tu edad, sexo y nivel de actividad en la casilla del Plan de MiPirámide.
En este novedoso sitio, podrás encontrar sugerencias y datos muy interesantes, como: "Las palomitas de maíz son un grano entero (integral) y pueden ser un bocadillo sano con poco o nada de sal y de mantequilla agregadas. Los cereales listos para comer, tales como cereal avena también hacen un gran bocado".
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